綺麗な自分に💋

皆さんこんにちは✨😃❗

 

 

前と比べれば、あり得ない位凄い感染者数ですが…💦多少縮小傾向の気が

 

 

 

 

 

本日はダイエット(理想の体系)について

 

私は個人的には結婚式💒当日に向けて、ダイエットに限らず理想の自分にちかずける努力は大賛成👌です。

 

同性ならではの共感できる部分が多々あります。

100%確かなことは体重はあくまで目安!見た目と比例してないことです。

※例外もありますが

 

以前ドレス💃をフィッティングした時より明らかに違い!

「痩せましたね?」と言うと「体重が増えた」とのこと!

 

 

筋肉量が増え体重が増加しても、脂肪が筋肉にかわりドレスに余裕が出来たり、スリムに見えることは、経験上 沢山みました。

 

 

脂肪より筋肉💪は重たいんですね!☺️

体重はあくまで参考ですね💃

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